Thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến trạng thái cảm xúc và tinh thần. Khi ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ
Thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến trạng thái cảm xúc và tinh thần. Khi ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ